Qui suis-je ?
Infirmière pendant une quinzaine d’années en santé mentale, j’ai eu envie de changement.
Gérante du Logis de la Contrèche depuis 2019, j’ai le plaisir d’accueillir des familles et des groupes pour des fêtes et des repas de famille.
J’aimerais pouvoir profiter de ce site privilégié pour vous proposer des séances de bien-être sur la semaine.
En effet je suis formée depuis octobre 2021 à la Luxopuncture et j’ai le plaisir de vous proposer de découvrir ma nouvelle activité.
La méthode
Pour faire simple, il s'agit d'une acupuncture sans aiguille avec des faisceaux infrarouges qui stimulent des zones précises. Elle cherche à provoquer un réflexe capable de rétablir l'équilibre d'une ou plusieurs fonctions. Le système hormonal et plus particulièrement neuro-endocrinien, peut ainsi être stimulé et traité.
Mode d'action
Notre équilibre physique et psychique dépend du bon fonctionnement de notre système endocrinien qui produit 3 hormones essentielles : l’endorphine ou hormone du bien–être, la sérotonine aussi appelée hormone du bonheur et la dopamine dite hormone du désir. Lorsque le système endocrinien malmené par la vie que nous menons au quotidien se dérègle, des troubles divers (insomnies, lombalgies, migraines…) se produisent. La luxopuncture, apparue en France en 1999 et répertoriée dans les médecines douces exerce une action en douceur sur les points réflexes du corps correspondant notamment à la production d’hormones par le système endocrinien. Par cette action, elle permet de rétablir le bon fonctionnement des organes, de diminuer les symptômes et d’obtenir ainsi un bien-être physique et psychique durable. La luxopuncture stimule les points réflexes du corps.
Comment se déroule une séance :
Avant de commencer à recevoir les premières stimulations infrarouges (via un stylet), le praticien va effectuer un bilan personnalisé pour chaque nouvelle personne intéressée par la méthode. A partir de ces données, il va pouvoir définir le nombre de séances qui sera nécessaire pour l'atteinte des objectifs.
Une fois le bilan effectué, le client pourra avoir sa séance, installé sur la table de soin. Après nettoyage de l'embout en silicone médical, le praticien stimule une trentaine de points réflexes visant le système hormonal, le système digestif ou le système lymphatique. Une séance dure de 30 à 40 minutes. La deuxième séance a lieu de 3 à 5 jours plus tard, et les suivantes seront à programmer de façon hebdomadaire, puis bi mensuelles, jusqu'à obtenir le résultat escompté.
ATTENTION, des contre-indications existent :
- la grossesse
- épilepsie
- maladies organiques graves
- graves antécédents cardiaques
Indications et problèmes améliorés par la luxopuncture
Cette réflexothérapie est indiquée dans la prise en charge des déséquilibres hormonaux générant les problèmes suivants :
- troubles anxieux, stress et troubles du sommeil
- troubles du comportement alimentaire
- arrêt du tabac (sevrage tabagique)
- troubles liés à la ménopause / troubles hormonaux
- vieillissement et relâchement cutané du visage
Luxo : 1er RDV perte de poids
Durée séance : 45 minutes
Bilan et questionnaire
Présentation :
- du mode d'action
- du planning des séances
- des guides de rééquilibrage alimentaire
Les résultats obtenus avec l'aide de la Luxo sont très intéressants par rapport à un rééquilibrage seul qui ne prend pas en charge les dépendances alimentaires.
1er RDV : Bilan et première séance
Durée séance : 45 min
Je doute ...
J'ai déjà tout essayé, rien ne fonctionne pour mon "problème"...
La luxopuncture est elle douloureuse ?
Est elle faite pour moi ?
Ce RDV est fait pour vous !
Bilan sans engagement qui permet de prendre des informations sur la luxo, son mode d'action et les résultats attendus.
Il comprend également une séance, si vous le souhaitez.
RDV protocole Relaxation
Durée séance : 30 min
Objectif :
- amélioration de l'humeur, action antidépressive
- amélioration du sommeil, de l'endormissement, et diminution des réveils nocturnes
- réduction des manifestations psychosomatiques (maux de tête, de dos ...)
- augmentation de la capacité de concentration et d'organisation
En agissant sur certains points spécifiques, la luxopuncture influe de façon positive sur la qualité du sommeil mais aussi sur le calme et la concentration. Elle assure un retour à un bien-être global et permet par extension de soulager de nombreuses douleurs et tensions liées (migraines, douleurs cervicales ou au dos, sciatique…). L’occasion de donner un second souffle à votre corps et de retrouver un quotidien apaisé.
RDV protocole Perte de Poids
Durée séance : 30 min
Agit sur les compulsions alimentaires, aide à réguler l'appétit et à retrouver une satiété, agit sur la rétention d'eau, améliore le bon fonctionnement du métabolisme...
Dites adieu aux grignotages devant la télé ! La luxopuncture est ici une alliée de taille car elle contribue à réguler votre appétit tout en améliorant le fonctionnement du système digestif et du système lymphatique. Perdez du poids sans culpabilité et retrouvez en douceur une relations saine avec la nourriture par ce procédé qui influe également sur le stress et l’humeur.
Objectifs des séances :
- Diminuer les comportements compulsifs (grignotage, aliments sucrés ou gras …)
- De recouvrer la satiété, de rétablir le transit et diminuer les rétentions
RDV protocole Arrêt du tabac
Durée séance : 30 min
En stimulant la production naturelle d’endorphines et de dopamine, la luxopuncture offre des résultats 100% naturels aux personnes souhaitant se libérer de leurs dépendances. Très efficaces notamment dans le cadre d’un sevrage tabagique, les séances agiront sur les symptômes physiques et psychiques tout en réduisant l’irritabilité et l’appétit excessif. La luxopuncture permet de réussir son sevrage en douceur et sans ressentir de manque ni de nervosité.
La personne repart avec des conseils pratiques : éviter de côtoyer des fumeurs les premiers jours, fuir café, apéro et tout de qui appelle la cigarette, boire beaucoup d’eau et si possible faire de l’exercice.
Sans oublier 2 ou 3 points réflexes à stimuler chez soi en respirant lentement si l’envie de fumer surgit. Le protocole se déroule en 3 à 5 séances sur 5 jours consécutifs.
Premier objectif :
Ne pas fumer durant 3 jours consécutifs au cours de la première semaine de traitement.
Attention : le fait de travailler autour de la sphère ORL (bouche, gorge, sinus) engendre un goût métallique si la personne essaie de fumer.
Plus la dépendance est importante, plus c’est efficace.
RDV Protocole inconfort de la ménopause
Survenant généralement vers l’âge de 50 ans, le ménopause désigne la cessation de l’activité des ovaires, et donc l’arrêt de la production des hormones féminines : les œstrogènes et la progestérone. Cette étape de la vie des femmes se décompose en 2 phases : la pré-ménopause, qui dure de 2 à 7 ans, et la post-ménopause.
Durant la pré-ménopause, on observe tout d’abord une baisse de la production de progestérone, pouvant être à l’origine d’une prise de poids, de rétentions ou de gonflements des seins. Les taux d’œstrogènes, quant à eux, diminuent plus lentement, mais peuvent varier brutalement, causant alors des troubles incommodants tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, une modification de l’humeur, subis par plus de 50% des femmes.
Les bouffées de chaleur sont causées par la stimulation excessive de l’hypothalamus qui commande le fonctionnement des ovaires pour compenser la baisse du taux d’œstrogènes. Quand leur taux diminue, on observe une dilatation des vaisseaux sanguins et donc une augmentation rapide de la température corporelle, causant les bouffées de chaleur.
L’objectif des séances est de réguler les taux d’œstrogènes pour atténuer fortement, voire faire disparaitre, les bouffées de chaleur et les sudations ainsi que les troubles du sommeil et ainsi les manifestations d’irritabilité, de fatigue et de dépression.
RDV Protocole rajeunissement du visage
Un teint lumineux, un ovale mieux dessiné, des rides atténuées, découvrez le rajeunissement du visage avec la luxopuncture.
Il est toujours agréable de paraître plus jeune ! Avec le temps la formation des rides, le relâchement et la perte d’élasticité font partie des modifications de la peau liées à l’âge et notamment au déclin hormonal. Nous pouvons améliorer et ralentir ce phénomène…
Le mécanisme du vieillissement du visage :
La texture de la peau est nourrie par les fibroblastes, produisant le collagène et l’élastine du derme. Avec l’âge, leur activité diminue et la peau perd alors de sa souplesse et de sa fermeté, les rides apparaissent.
Le réseau lymphatique et la micro-circulation du visage assurent un teint lumineux et coloré.
Un drainage insuffisant peut être à l’origine d’un teint terne (particulièrement chez les fumeurs), de tissus congestionnés ainsi que de cernes et poches sous les yeux.
Enfin, la peau du visage est maintenue par une charpente musculaire. Avec le temps, les muscles
se relâchent ou se figent, et les rides d’expression apparaissent.
Objectifs :
• Décongestionner les tissus
• Eclairer le teint,
• Drainer les cernes et les poches sous les yeux,
• Réactiver la production naturelle de collagène et d’élastine
• Redonner souplesse et fermeté à la peau
• Atténuer rides et ridules.
• Rédéfinir l’ovale du visage
RDV Protocole troubles du sommeil
Bien dormir est primordial pour la santé ! Le sommeil permet de récupérer de la forme psychique et physique. C’est un véritable système de régénération de nos organes, notre peau et nos muscles et qui permet aussi d’éliminer les toxines. Pour lutter contre les troubles du sommeil et l’insomnie, les séances de luxopuncture permettront de freiner les troubles anxieux et compulsifs.
Pourquoi le sommeil est fondamental ?
Un sommeil équilibré est nécessaire et essentiel pour apaiser la gestion du stress, une des causes de l’insomnie. En effet, le cycle de la production de la sérotonine et de la mélatonine qui régulent le sommeil peut être perturbé par notre vie moderne ponctuée de bruit, de stress et parfois d’une mauvaise alimentation.
Les troubles de l’endormissement sont parfois difficiles à gérer et engendrent d’autres troubles tout au long de votre journée voire de votre quotidien. Une anxiété supplémentaire, ajoutée à la fatigue qui s’accumule, s’installe et provoque des comportements inhabituels. Bref, c’est le moment de trouver une solution pour vaincre une fois pour toute ces problèmes d’insomnie.
La luxopuncture libère les tensions pour un état de décontraction. Une meilleure concentration et un apaisement général facilitent un état serein au quotidien. Une séance par semaine pendant sept semaines en général sera recommandée.
Cette technique va libérer les tensions en améliorant le recul face au quotidien, l’humeur et la capacité de concentration. Cela va favoriser la capacité d’endormissement afin de retrouver une sensation de calme et d’apaisement.
Aussi, son action sur les points réflexes régule les cycles de sommeil en agissant sur la production de sérotonine et de mélatonine. C’est un aspect essentiel à notre horloge biologique puisque ce couple mélatonine/ sérotonine permet le maintien d’un bon équilibre entre les phases de veille et de sommeil.
TARIFS
Bilan + 1ère séance : 40€
De la 2è à la 7è séance : 37€
Séance supplémentaire et d’entretien : 35€
Achats des 3 guides alimentaires + carnet de bord : 20€